Wsparcie psychologiczne Psychostrefa

Psychostrefa to miejsce, w którym zdrowie psychiczne staje się priorytetem. W ofercie: wsparcie psychologiczne oraz indywidualną psychoterapia dla: dorosłych, młodzieży i dzieci od 10 roku życia w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz dialektyczno-behawioralnym. Celem działalności jest pomoc pacjentom w osiągnięciu równowagi psychicznej i poprawy jakości ich życia.

 

Terapia CBT i DBT

Psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) stanowi skuteczną metodę leczenia wielu zaburzeń psychicznych. CBT koncentruje się na identyfikacji oraz zmianie negatywnych wzorców myślenia, które mogą prowadzić do problemów emocjonalnych i behawioralnych. W Psychostrefie oferuję terapię poznawczo-behawioralną dla osób z depresją, zaburzeniami lękowymi oraz zaburzeniami odżywiania.

Terapia dialektyczno- behawioralna została stworzona z myślą o osobach zmagających się z dysregulacją emocjonalną. Techniki terapii DBT, wspierają te osoby w tworzeniu „życia wartego przeżycia”.