Julia Bażela
Psycholog i terapeutka
Nazywam się Julia Bażela, jestem psychologiem i terapeutką. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii (specjalność psychologia zarządzania) oraz pierwszy stopień studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Terapię Schematów. W 2025 roku ukończę podyplomowe studia Psychodietetyczne. Zrobiłam również kurs psychologa sportowego oraz liczne szkolenia z zakresu psychologii sportu i treningu mentalnego ponieważ ruch i aktywność fizyczna są dla mnie pasją i codziennością. Oferuję swoje usługi, by móc wspierać sportowców i osoby aktywne, które chcą pracować nad regulacją emocji, koncentracją, motywacją czy poznać techniki relaksacji i wspierać rozwój sportowy.
Pomagam w opracowaniu strategii i nawyków, które regularnie powtarzane pozwolą między innymi na:
- wzrost poziomu poczucia własnej skuteczności i pewności siebie
- umiejętne wyznaczanie i efektywne realizowanie sportowych i życiowych celów
- wzmocnienie i utrzymanie optymalnego poziomu motywacji
- rozwój zdolności poznawczych
- podniesienie poziomu koncentracji
- właściwe kontrolowanie procesów myślowych
- sprawniejszy powrót po kontuzji
- budowanie wartości grupowych i spójności drużyny
- skuteczne działanie pod presją i radzenie sobie ze stresem
Drugi człowiek jest dla mnie najważniejszy i do każdego podchodzę indywidualnie -
z otwartością, empatią i profesjonalizmem. Podczas spotkań koncentrujemy się na potrzebach, rozwiązaniach, potencjale i emocjach. W pracy wykorzystuję filozofię Porozumienia Bez Przemocy (NVC) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), z użyciem technik terapeutycznych z obszaru trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej (zwłaszcza DBT oraz ACT). Bliskie jest mi zatem empatyczne podejście pełne szacunku i akceptacji. Każdy człowiek i każda trudność są dla mnie tak samo istotne.
Agnieszka Polańczyk-Ciskał
Psycholog, psychoterapeuta
Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyłam 4 - letnią Szkołę Psychoterapii Inegratywnej PIPI. Obecnie uczestniczę w kursie psychoterapii organizowanym przez Odział Leczenia Zaburzeń Osobowości Nerwic przy Szpitalu Klinicznym im. Dr. Józefa Babińskiego SPZOZ w Krakowie atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Odbyłam staż kliniczny w Szpitalu Psychiatrycznym w Straszęcinie i Oddziale leczenia nerwic w Szpitalu im. Dr. Józefa Babińskiego.
Swoje doświadczenie zdobywałam w pracy w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Środowiskowych Domach Opieki Społecznej i Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym oraz Ośrodku Wsparcia Psychicznego Medyk. Jest członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W swojej pracy terapeutycznej wspólnie z pacjentem dążę do głębokiego zrozumienia zachowania i poznania emocji. Dzielę się wiedzą i moim rozumieniem, żeby zainspirować do samodzielnych decyzji i wyborów. Towarzyszę w poszukiwaniu odpowiedzi, nie udzielam gotowych wskazówek, aby móc osiągnąć takie rezultaty pracuję długo terminowo.
Joanna Marecka
Dietetyka
Podczas studiów na kierunku dietetyka skupiłam się nie tylko na aspektach związanych z redukcją masy ciała, ale również na kompleksowym wsparciu zdrowia pacjentów, zwłaszcza w przypadku jednostek chorobowych.
Moim celem jest propagowanie zdrowego stylu życia i promowanie zrównoważonych nawyków żywieniowych, zamiast skupiania się jedynie na krótkotrwałych rozwiązaniach w postaci diet cud na kilka tygodni.
Preferuję określenie „zdrowy styl żywienia” zamiast „dieta”, ponieważ chcę, aby pacjenci postrzegali żywienie jako integralną część swojego codziennego życia, a nie jako tymczasową, restrykcyjną praktykę.
Uważam, że podejście do zdrowego stylu żywienia powinno być oparte na edukacji i zrozumieniu, a nie na szybkich, nietrwałych rezultatach.
Pragnę, aby moja praca jako dietetyka była postrzegana jako proces odczarowywania żywienia. Chcę, aby pacjenci rozumieli, że zdrowe nawyki żywieniowe to nie tylko kwestia wyboru jedzenia, ale także związane są z całościowym podejściem do zdrowia fizycznego i psychicznego.
Agata Zagórska-Kliś
Psychostrefa
Psychostrefa to miejsce stworzone specjalnie dla osób, które szukają pomocy i wsparcia w życiu.
W gabinecie poczujesz się bezpiecznie i zadbasz o swoje zdrowie
psychiczne. Moją misją jest zapewnianie profesjonalnej pomocy i
diagnozy psychologicznej i psychoterapeutycznej w gabinecie oraz online. Zgodnej z aktualnie obowiązującymi standardami pracy.
Postaram się dołożyć wszelkich starań, aby stworzyć Ci komfortowe warunki do rozwiązywania Twoich problemów i rozwoju osobistego. Twoje potrzeby są dla mnie najważniejsze. Zapraszam do zapoznania się z informacjami o moich kwalifikacjach, które nieustannie podnoszę.
Nabytą przezemnie wiedzę staram się wykorzystać do pracy z pacjentem tak, aby móc uwzględnić indywidualne cechy oraz zapotrzebowanie pacjenta.
Najważniejszymi dla mnie elementami pracy psychoterapeutycznej są: szacunek, akceptacja, zaufanie, autentyczność i podążanie za klientem. Bez nich trudno byłoby zbudować relację psychoterapeutyczną opartą na współpracy i równości, która buduje motywację do wprowadzania zmian i poszerzania swojej świadomości. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, z pełną ciekawością otwartością na drugiego człowieka.
Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym. Absolwentka 4-letniego szkolenia Psychoterapii CBT Uniwersytetu SWPS akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) i Europejskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (EABCT). Absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Opolskim. Posiadam kilkanaście lat doświadczenia w bezpośredniej pracy z klientem. Jestem osobą nieustannie podnoszącą swoje kwalifikacje.
Alan Kaszowski
Medycyna estetyczna
Absolwent pielęgniarstwa i magister dietetyki nieustannie doskonale swoje umiejętności poprzez liczne szkolenia, współprace z lekarzami oraz bazuje swoją wiedzę artykułami opartymi na badaniach klinicznych. W celu osiągnięcia satysfakcji z realizowania zabiegów do pacjenta podchodzi indywidualnie, sumiennie i z pełną starannością dbając o sterylność oraz estetykę.
Medycyną estetyczną zajmuje się od wielu lat, jest to moja pasja, w której się spełniam i nie traktuje jej jako pracę a przyjemność. Podczas pracy z pacjentem stawiam na kontakt i idealne dopasowanie zabiegu do oczekiwań pacjenta wykorzystując moje doświadczenie i umiejętności. Żeby lepiej doradzić pacjentowi uczestniczę także w zabiegach chirurgii plastycznej, żeby mieć szersze spojrzenie i lepiej dostosować zabieg do oczekiwań klienta.